【精品活动】潇涵工作室心理小知识第七期

小伙伴们你最近有过这样的感觉吗？做一件事最大的阻力是开头，越往后越轻松这样的现象就称为飞轮效应。

到底什么是飞轮效应呢？飞轮效应就是使静止的飞轮转动起来，一开始必须使很大的力气，一圈一圈反复的推，每转一圈都很费力，但每一圈的努力都不会白费，飞轮积累了足够的动能和势能，后期就会越转越快。如果我们想要养成一个习惯，刚开始的时候就会很痛苦找不到状态，可坚持下去了之后意志力会逐渐转化成肌肉记忆，到了这个时候，身体就会自动的开始行动了。