【精品活动】潇涵工作室心理小知识第三期

聚光灯效应

Hello小伙伴们大家好，今天给大家带来的是聚光灯效应

有时我们总是不经意的把自己的问题放到无限大，当我们出丑的时候，总以为别人会关注到，其实别人或许当时会注意到，但事后马上就会忘了。这告诉我们，没有人会像你自己那样关注自己，聚光灯效应只存在于你的头脑当中，而非真实情况的反应，试一试，转移自己的注意力会更好。